gjc>|别被夏季高血压给忽悠了

永州亚博第一中学双创    王軍,主任醫師,現任溫州市[中心 的英 文:center]醫院黨委委員、心內科主任,[中華 的拚音:zhōng huá]醫學會[浙江 的拚音:zhè jiāng]省心血管病分會委員,浙江省康複醫學會心血管專業委員會常務委員、溫州醫學會心血管專業委員會副主任委員、溫州醫科[大學 的英 文:university]兼職教授,溫州市重點學科帶頭人。曾榮獲溫州市勞動模範、全國五一勞動獎章、浙江省勞動模範等。掃一掃搶本期專家號

很多高血壓患者都有[這樣 的拚音:zhè yàng]的體驗:[夏天 的英 文:summer][時候 的英 文:When]高血壓會“好轉”。於是,不少患者擅自減藥或停藥,結果[發生 的拚音:fasheng]心血管意外。“別被夏季高血壓給忽悠了!”本期邀請溫州市中心醫院心內科主任王軍和大家聊聊高血壓的[一些 的英 文:some][認識 的拚音:rèn shi]誤區。

 

夏季血壓偏低,[可以 的英 文:can]不用降壓藥嗎?

一個月前,67歲的張大爺量了[一次 的英 文:Once]血壓,結果顯示剛好在正常範圍之內,於是他就自作主張停了降壓藥■永州亚博第一中学国际■。不料就在[上周 的英 文:last week],他卻因為腦出血被家人[送到 的拚音:sònɡ dào]了市中心醫院急診科■永州亚博第一中学配件■。“最近我常碰到因不規律服藥或擅自停藥導致血壓控製不好、發生腦血管意外的患者。”王軍解釋,人體血壓受到很多因素的[影響 的英 文:effect][季節 的英 文:season]、氣候便是其中之一。夏季血壓發生變化的原因有三:1、夏季出汗多,人體血容量下降,血壓會有所降低;2、夏季氣溫高,血管擴張明顯,血壓會偏低;3、夏季室內外溫差大,人體冷熱調節不好,血壓會不穩定。[因此 的英 文:therefore],有些高血壓患者夏天血壓會低到正常、甚至更低,此時必須在專業醫生的指導下適當調整用藥。

“別被夏季高血壓忽悠了!”王軍提醒,尤其是老年高血壓患者,影響血壓不光是天氣,如休息不好、情緒不好等會導致血壓升高,若擅自停藥、減藥,極易發生夏季意外。

 

中青年患高血壓,單靠鍛煉能降壓嗎?

38歲的小吳[不僅 的拚音:bù jǐn]肥胖,[而且 的英 文:but]這幾年每次體檢測血壓均超標,加上他有高血壓遺傳史,醫生[建議 的英 文:pointers]他長期服降壓藥。可他聽說降壓藥副作用大、還會影響性功能,拒絕服藥。最近,他辦了健身卡,想通過長期鍛煉來降血壓。

王軍認為小吳的做法非常片麵。首先,高血壓有很多危險因素,如:[父母 的拚音:fù mǔ]有高血壓,吸煙、喝酒、高鈉飲食等不健康的生活方式,高血糖,高脂血症等。因此,高血壓的治療是綜合治療,[包括 的拚音:bāo kuò]藥物與非藥物治療,兩者缺一不可。高血壓治療指南上認為,[年齡 的拚音:nián líng]在60周歲以下的人群,收縮壓高於140mmHg,舒張壓高於90mmHg;年齡在60周歲以上的人群,收縮壓高於150mmHg,舒張壓高於90mmHg,血壓處於這一範圍的兩種人群均要[接受 的拚音:jiē shòu]降壓治療。針對小吳這樣的情況,在服用降壓藥的同時還要改變不良的生活方式,加強鍛煉。

“高血壓對靶器官造成的危害比高血壓藥物的副作用更大。”王軍解釋,高血壓容易引起損害的“靶器官”有心、腦、腎和外周血管。對於心髒的損害,高血壓會引起冠心病、心肌梗死、心肌肥厚;對於大腦的損害,高血壓會引起動脈粥樣硬化,[出現 的拚音:chū xiàn]腦卒中;對於腎髒的損害,高血壓會引起蛋白尿、腎功能不全等,最終導致尿毒症。此外,高血壓還會造成外周血管狹窄。現在的長效降壓藥不僅能[保護 的英 文:protects]靶器官,而且副作用也少。

而對於小吳[擔心 的英 文:worry about]降壓藥影響性功能的[問題 的拚音:wèn tí],專家指出,一般是不會引起性功能改變,有的也是極個別現象,大多是患者心理作用造成的。

 

夏天多吃西瓜、苦瓜能降壓嗎?

不少人認為,夏天多吃一些西瓜、苦瓜等[食物 的英 文:Food]會對降壓有所幫助。王軍指出,其實降壓沒有偏方。蔬菜、水果可以補充微量元素和營養,對身體有[好處 的英 文:having],但不能達到降壓的作用。高血壓患者平時飲食要保證低鹽、低脂清淡飲食、忌煙酒,[由於 的拚音:yóu yú]補鉀對穩定血壓有好處,可多吃含鉀離子濃[度 的拚音: dù]高的食物, 如香蕉、橘子、芹菜、蘿卜等。

專家提醒,高血壓患者為了預防夏天心腦血管意外事件的發生,除了合理用藥之外,還需[注意 的拚音:zhù yì]以下事項,如多飲水,使血容量得到及時補充;[不要 的拚音:bù yào]長期待在悶熱的環境中;室內外溫度不要相差太大,空調調至27~28攝氏度為佳;保證適當休息、睡眠;安排合適的[運動 的英 文:sports]等。

陳歡笑

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搶號截止時間:8月12日上午


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